jak się

Tak, jak Inko, ale jeżeli masz problem z trądzikiem, to jest bardzo dużę prawdopodobieństwo, że to się nasili. Najgorzej na plecach, wiem po sobie, niestety

No sorki jak cię uraziłem ale to troszkę trwa i się troszkę wkurzyłem bo było tam wiele ciekawych rzerczy. No cóz powodzenia i szybkiego uruchomienia stronki.

jedno jak i drugie bedzie sie nadawało miedzy cyklami kreatynowymi?

poprostu ide do lekarza i pewnie wysle mnie na kontrolne badanie moczu i krwi dlatego sie pytam..czyli jak rozumie nic nie wykaze

jak czytam : "no tam jakas mam" to smiac mi sie chce :) napisz poprostu ze nie masz i juz a nie świrujesz...

panowie jeszcze mam takie pytanie... np na barki mam robic - wyciskania sztangi zza karku 15/10/8/10/15 jak to jest z ciezarem? jest stały czy sie dodaje ?

Jak chcesz odpisywać na posty to się zarejestruj.

Twoi koledzy g**** się znają za przeproszeniem...55kg i meta... Poczytaj w dziale odżywianie, jak masa nie idzie tzn. że jesz za mało ot co... jedz więcej węglowodanów(ryże, kasze, makarony, ziemniaki), białka(nabiał, mięsa i ryby) i zdrowych tłuszczy(oliwa,orzechy) itd Zmieniony przez - raynus w dniu 2012-12-22 21:31:21

Witam. Jak najbardziej tak. Proponuje bardziej przykładać się do rozgrzewki i techniki wykonywanych ćwiczeń. Teraz wskazana będzie przerwa od treningów. Pozdrawiam.

No właśnie bo sie zastanawiałem czy brac to jak wcześniej robiłem na jabłczanie czy nie bedzie slabszych rezultatów?

ja miałem posty podczas zbijania jak to się zbija w SW, nie polecam, nie zamierzam, nie chcę!:D

Gural a ty słyszałem od maniaka że robisz zamówienie też będziesz płacić kartą na fascie?? Bo jak tak to bym sie pisaał na zrobienie z tobą paczki członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Bo Gural jak będziesz wiedział odezwij sie na gg ok. Bo chcem kupic V12 razy dwa i Nox3 i tak żeby na połowe września było. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Mam 200, bo mi wpadlo przypadkiem i nie chce brac czegos wiecej, a kupca nie chce mi sie szukac. To za duża dawka jak na pierwszy raz? Może ktoś by mi to dobrze rozpisał na wage 70 kg.

Ja bym nie jechal na superce dluzej niz 6 tyg. jak mialem jechac 8 tyg to i tak od 6 stalem juz, zero postepow nie ma co czarowac na krotkich estrach, a poza tym gdzie chcialbys sie kluc co 2 dni przez 3 miechy ?

wiadomo że nie i lepiej niech do lekarza się wybierze jak mu na zdrowiu zależy pEacE

owszem ale jak raz się zawiedziesz na danej marce/suplu to drugi raz jej nie kupujesz

dzięki sypie sogi ;p nie obraże się jak odbijecie ;p

Pokaż ten plan ogolnorozwojowy który robiłeś. Ja skłaniałbym się ku treningowi 3x w tygodni jakiemuś całościowemu typu FBW z samymi złożonymi ćwiczeniami, jak przypilnujesz diety i regeneracji to ładnie powinno ci to zbudować podstawy masowo-siłowe.

udaj się do rehabilitanta, on oceni jak obecny stan zdrowia wygląda i zaproponuje odpowiednie ćwieczenia